Få et sundt og stabilt forhold med den du elsker

Det kan være svært at indse, at du og din parter har brug for hjælp. I elsker stadig hinanden, men kommunikationen fejler. Det kan i få hjælp til ved parterapi Østerbro, som ligger i et dejligt lokalsamfund i København. Parterapi er til de par, som har brug for et ekstra skub i den rigtige retning …

Vi bliver højere og højere, fordi vi passer godt på os selv

Danskerne har altid været et højt folkefærd. Danske mænd og kvinder rager tit over folkemængden, specielt når de forlader Skandinavien. Faktisk viser en undersøgelse, at danskerne er i top 10 over højeste folkefærd. Oveni det, ja, så er danskerne blevet gennemsnitligt 10 cm højere de sidste 100 år. Men hvorfor? Uden mad og drikke… Det …

Sådan begynder du at spise mere vegetarisk

Mange danskere vil gerne begynde at skære ned på kødet, men det kan være svært når de flest opskrifter man kender indeholder kød. En god måde at begynde at spise mere vegetarisk på, er ved at købe en måltidskasse med vegetar retter. Så slipper du for at skulle stresse over den vegetariske madlavning samt handle …

træningsbænk

Derfor skal du købe en træningsbænk

Coronaen ramte Danmark som et lyn fra en klar himmel tilbage i foråret 2020, og det betød store nedlukninger af samfundet. Det gik også ud over de danske fitnesscentre, der ligesom meget andet måtte lukke ned for at begrænse spredningen af det smitsomme virus. Dog betød det heldigvis ikke, at al styrketræning hørte op – …

Hvad skal vi have til aftensmad?

Dette er helt sikkert et spørgsmål, alle børnefamilier kan nikke genkendende til. Aftensmåltidet er det vigtigste måltid for langt de fleste familier. Det er der, vi samles. For mange kan det være det eneste tidspunkt på dagen, hvor hele familien er sammen. Aftensmaden er altså en vigtig del af vores sociale liv. Men aftensmaden er …